◎身心發展方面◎
身體素質的提昇：射擊訓練專項肌力、肌耐力、身體的平衡及協調。
自控能力的提昇：射擊運動講求高度自控的情緒管理。情緒上是鬥志不鬥氣，勝不驕、敗不餒的意志品質。在獨立作戰中培養冷靜的智慧，在強大競爭中穩如泰山崩於前而面不改色的氣魄及高抗壓能力。
專注能力的提昇：定、靜、安、慮、得，是提昇專注力的不二法門。
◎運動能力發展◎
射擊型態可分為靜態、動態二類別。靜態型訓練或比賽的時間大約為二至四小時不等的時間內，必須完成同一動作，以提昇肌力、肌耐力、自然而協調的姿勢及力量平衡保持的能力。
動態型訓練或比賽，基本要求上與靜態雷同，但加強其敏捷的反應能力，尤其重視看靶、起槍、運槍擊發過程快速、協調，達到所謂「眼到、槍到」，「槍響、靶碎」，整個過程一氣呵成及完美。
◎運動精神◎
從事運動訓練過程中，可以培養學生或選手有克苦耐勞的精神，可培養堅毅不拔意志。在競賽過程中，難免有成有敗，如何來調適自我關念從失敗中站起來，成功時如何來珍惜及感恩師長的人格教育，繼而能培養出健全人格，強健體魄及運動家的勝不驕、敗不餒的精神及內涵。
從事射擊運動可培養出運動員優點如下：
培養守法精神：槍彈既是運動器材，也是致命武器，不管是平常訓練或比賽中都應有守法、守紀、守安全規則的精神。
培養休閒情趣：射擊本身是多元化運動，從傳統戰爭射擊、狩獵、國際競賽，到至今仍風行的BB槍族、漆彈族等，都可包括在射擊休閒活動中。
培養運動的習慣：射擊運動是耐力型運動，需要很好的體力、肌力、肌耐力的配合及協調。在訓練過程裡必須有重量訓練、跑步、伸展操、及意像訓練等活動相互配合。
培養合作精神：射擊運動比賽分團體及個人項目，所以，射擊可以培養團體合作精神，或互相砥勵的效果。
◎認知發展◎
運動規則：請參閱國際射擊規則、槍彈、靶場規則。
運動安全：請參閱國際射擊規則、槍彈、靶場規則。
休閒文化：射擊活動本身的多元性，從室內靶場、戶外飛靶射擊，曠野、林中生存遊戲或狩獵等都可以達到親近大自然，獲得身心舒暢。
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